收藏睿智宏达|网站地图|月嫂服务|在线留言

您好,欢迎光临家政服务官方网站!
快速咨询热线

北京保姆,北京育儿嫂,北京老人陪护,北京早教师,北京育婴师培训,北京小时工,北京月嫂培训,北京产后修复师培训,北京催乳师培训,北京小儿推拿师培训

爱她 信赖睿智宏达家政中国北京高端家政服务平台 Tel:13439099715

热门关键词:

月嫂分享如何预防月子病

文章出处:睿智宏达网查看手机网址
扫一扫!月嫂分享如何预防月子病扫一扫!
人气:-发表时间:2021-05-18 10:18【

中国的传统是在女性生完孩子之后需要坐月子,一般在一个月左右,而有的产妇身体比较虚弱会坐两个月。这个是根据产妇的个人情况来决定的。因为在产后产妇身体和心理都是比较虚弱,而且经受了非常大的生产只痛因此需要足够多的时间来调理身体让身体的损伤恢复到生产前的情况。同时在月子期间不仅需要照顾好新生儿还需要照顾好产妇。在月子期间是容易遗留下月子病的。而今天我们月嫂就来跟大家聊聊如何预防产后月子病。

1、不能长时间久躺久坐

在传统的月子里有捂月子和不让产妇下地。但是这样不仅会对身体的健康带来一定的影响。所以传统的坐月子方式是不可取的。在产妇产生后2天就可以适当的下床活动,适当的活动可以促进肌肉的收缩,让静脉血液流通加快。但是要注意的是不能够做剧烈的运动和拿重物。还可以适当的做做瑜伽加快身体的恢复


2、不能经常的抱孩子

在月子期间不仅需要产妇喂奶还需要哄孩子睡觉,在宝宝哭闹的时候还需要抱起,但是在产后我们身体的韧带会变得松弛,如果长时间抱孩子会引起双手酸痛。同时还容易引起脊椎或者腰间盘突出等情况


3、不能太早的性生活

当产妇生产后的一段时间内产妇的阴道会经常出血同时伤口和子宫颈闭合都是需要时间的,如果在这个时候性生活不仅会让伤口开裂而且还容易出现妇科疾病的感染几率,因此最好在生产后的42天后去医院做一个妇科检查,当身体恢复良好后才可以过性生活。


4、选择合适的时间洗头洗澡

很多老人都认为月子期间是不能够洗头洗澡的,避免感冒或者着凉,但是这样是错误的,坐月子期间产妇身体的抵抗力和免疫力会下降,在加上大量流汗,如果没有及时的清理,就会增加疾病感染的几率。因此我们要选择适当的时候进行洗澡、洗头、刷牙。但注意的是洗澡时候不能选择坐浴要用淋浴。而且在洗后要将水分擦拭干净。同时需要注意卫生巾以及勤换内衣裤。


在生完孩子之后也不能经常够弯腰下蹲,因为产妇的骨盆韧带比较松弛而且腹部肌肉柔然无力,子宫也没有恢复。如果经常的弯腰下蹲就会引起腰部酸痛。同时在平时的时候还需要注意局部卫生的处理,经常用清水清洗阴部。并且在月子期间还需要摄取足够多的营养,不要吃辛辣刺激性以及引起胀气的食物。养成定时排大便的好习惯。这里我们月嫂要说的是,不要因为大小便期间的剧痛就憋着不上厕所

相关资讯

热门服务推荐

  • 北京月嫂  钟美丽
    个人信息 编号:rzhd111305 姓名:钟美丽 年龄:46岁 籍贯:河北邯郸 学历:初中 民族:汉 职业经验 从业时间:5年以上 …
  • 北京月嫂苏香香
    个人信息 编号:rzhd111304 姓名:苏香香 年龄:47岁 籍贯;山西临汾人 学历:初中 民族:汉 职业经验 从业时间:5年以上…
  • 北京育儿嫂林焕友
    个人信息 编号:rzhd111303 姓名:林焕友 年龄:40岁 籍贯;黑龙江 学历:高中 民族:汉 职业经验 从业时间:6年以上 证…
  • 北京育婴师  冯丽邓
    个人信息 编号:rzhd111302 姓名:冯丽邓 年龄:41岁 籍贯:山西运城人 学历:高中 民族:汉 职业经验 从业时间:5年以…

相关睿智宏达动态

最新资讯文章

版权所有 北京睿智宏达家政服务有限公司
总部:13439099715 邮箱:rzhd88@126.com
地址:北京市朝阳区亚运村欧陆大厦1608室902  
备案号:京ICP备13035419号  技术支持:牛商网
扫一扫访问手机版
学生自慰网站在线播放视频