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月嫂分享产后月子陋习

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人气:-发表时间:2021-05-15 18:58【

中国的传统是生完孩子之后都需要做26天或者42天的月子,在月子期间将自己的身体各项器官以及心理,恢复到生产前的状态。而做月子对我们每一个中国女性来说都是非常的重要和重视的。但是在月子期间也流传下了很多陋习,如:捂月子、不能洗澡、不能吹空调等等的情况。而对于现在科学月子中有很多陋习是会对产妇的身体有所影响的。因此今天我们月嫂来跟大家聊聊三伏天怎样做月子。

1、室内温度26度左右

虽然现在的天气温度还不是那么高,但是在过一段时间就迎来了最热的天气。而在最热的天气起我们该如何做月子呢,首先我们要保证室内的温度,因为在三伏天里坐月子每年也都有中暑的产妇,而且再加上产妇的新城代谢快,平时的时候都会感觉很热出汗,更被说是三伏天了,所以在三伏天的时候一定要控制室内的温度,26-28度为最佳,同时产妇要穿的衣服也是呀选择吸汗,透气性好的,而且衣服被汗水打湿后要及时的更换避免着凉的情况发生


2、身体清洁

老一辈人说在月子里千万不能碰水,不管是洗脸还是刷牙都是不可以的否则就会受到风寒的侵袭,引起头痛、身体痛等情况的发生,但是现在的科学坐月子是产后3-7天就可以进行温水洗澡,剖腹产是15天以后可以进行温水洗澡,因为一旦不及时清洗身上的汗水就会容易造成产妇起痱子、感染。但是一定要注意的是,在洗澡过后一定要将身上的水渍擦拭干净及时穿上衣服避免着凉。但是在不能够洗澡的时候我们也可以用温水擦拭身体


3、缺钙、姿势不对容易导致关节痛

在产后很多老人认为产妇应该在床上躺着不可以动,一旦过早的下地了就会容易造成月子病比如:关节炎。其实这样是不科学的。现在的科学月子里,需要产妇在生产后24小时就可以下床走路同时,在坐月子期间也需要尽快的下床走路。走路不仅可以促进肠道蠕动还对产妇的盆腔、肢体肌肉收缩力的恢复。同时在给小孩喂奶姿势不对的话也会容易出现月子病,如:肩周炎,腰酸等而且还有很多产妇会感觉脚后跟疼,其实是因为怀孕期间母体重心靠前的缘故,当生产后重心后移增加了脚后跟的承重力所以才引起的疼痛。


如果我们家里有条件的话可以选择请一位专业的月嫂来帮助妈妈们照顾孩子伺候月子,如果是家里的老人来伺候月子那么我们妈妈一定要小心一些陋习,因为这些陋习已经在老人们的心中根深蒂固了。但是当我们发现这些陋习后不要跟老人发生不愉快因为老人也是为了妈妈好,我们可以在网上搜索相关的内容给老人看给老人讲解。

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