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育儿嫂分享四道增强孩子免疫力的辅食

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扫一扫!育儿嫂分享四道增强孩子免疫力的辅食扫一扫!
人气:-发表时间:2020-02-14 17:43【

在宝宝出生后每个家庭父母心头肉,一生病就会让家人心痛的不得了,而且有些宝宝天生抵抗力就比较低,所以在这个特殊时期我们更加的要给宝宝增强抵抗力,让感冒发烧都离宝宝远一点,其实在宝宝半岁以后母乳和赔方面的养分已经不能够满足孩子的营养需求了,这个是我们就要用辅食来促进宝宝发育增强抵抗力,那什么样的辅食可以增强宝宝抵抗力呢,看我们育儿嫂给大家推荐的四道辅食把


1、香蕉打成泥喂给宝宝吃

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香蕉含有丰富的淀粉和维生素A,还含有一种增强抵抗力的核黄素,把香蕉打成泥后喂给宝宝吃,宝宝更容易消化吸收,不但能促进宝宝的生长发育,还能增强自身的抵抗力,抵抗病菌的侵害。还有一点,当宝宝便秘后,吃香蕉有助于疏通肠道排泄哦。


2、南瓜

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南瓜口味香甜,是绿色又健康的食材,很适合宝宝食用,内含丰富的矿物质和碳水化合物及维生素A、C、D。平时父母可买些南瓜打成南瓜汁或泥喂给宝宝吃,可促进宝宝的健康发育和增强免疫力,除此之外,南瓜还有清热解毒、美肤、助消化等功效。


3、小米

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小米富含优质蛋白质和β胡萝卜素,而且维生素B1和B2和矿物质含量远高于日常食用的大米,把小米熬成粥后细腻柔软,非常利于给宝宝食用。经常吃不仅能够滋润皮肤、预防宝宝贫血、促进骨骼发育外,还可提高免疫力。


4、亚麻籽油

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这种食材我们平时可能比较少听,但作为食用油给宝宝服用也是一种不错的选择。亚麻籽油内含丰富的Ω-3脂肪酸,补充这种物质不但能对宝宝大脑发育和视力提高有着促进作用,还可以预防宝宝吸道炎症的发生。

值得注意的是,亚麻籽油不能用来高温烹饪,这种物质耐热性较低,养分会快速流失,适合凉拌。亚麻籽油拌菠菜给宝宝吃也是挺开胃的,做法是将菠菜洗干净后切碎,用亚麻籽油拌匀喂给宝宝吃。


辅食添加不仅可以让宝宝顺利的从母乳中过渡出来还可以锻炼孩子的咀嚼能力和面部肌肉,让舌头等器官更加的灵活,而在这个特殊的事情相信我们的父母是不希望任何病毒靠近自己的孩子的,所以动动你的美丽的小手给孩子做这四道辅食吧!而如果有哪些不懂的可以在下方留言咨询我们金牌育儿嫂哦!~


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